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Vitamin D3 + K2 Preisvergleich

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So ist der Vergleich eingegrenzt

  • Verhältnis: 150–250 µg Vitamin K2 (MK-7) je 5.000 IE D3 – Basis 5.000 IE zu 200 µg, ±25 %. Warum?
  • Portion: 5.000 IE D3 (im Filter änderbar), Kapseln und Tabletten aufgerundet; D3- und K2-Gehalt je Kapsel bzw. Tablette stehen daneben.
  • Nur D3 + K2 – ohne Magnesium, Zink, Calcium oder Omega-3.

5.000 IE täglich liegen über der EFSA-Obergrenze von 4.000 IE: Vergleichsgröße, keine Dosierempfehlung. Bei Gerinnungshemmern (z. B. Marcumar) K2 nur nach ärztlicher Absprache. Details

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Vitamin D3 + K2 günstig kaufen: häufige Fragen

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Welche Produkte sind im Vergleich?

Kapseln und Tabletten mit Vitamin D3 und Vitamin K2 (MK-7) im Verhältnis von 150 bis 250 µg K2 je 5.000 IE D3. Basis ist die verbreitete Kombination 5.000 IE D3 zu 200 µg K2 mit ±25 % Spielraum. Typische Tropfen mit 1.000 IE + 20 µg (entspricht 100 µg je 5.000 IE) liegen darunter und sind nicht aufgenommen; ebenso Kombiprodukte mit Magnesium, Zink, Calcium oder Omega-3.

Wie werden Depot-Produkte verglichen?

Viele Produkte enthalten 5.000 oder 5.600 IE je Kapsel und sollen nur alle 3, 5 oder 7 Tage genommen werden. preisdip vergleicht deshalb nicht den Preis je Kapsel, sondern den Preis für dieselbe Menge Vitamin D3: Kapselanzahl × IE je Kapsel laut Nährwertangabe, umgerechnet auf eine Portion von 5.000 IE (im Filter einstellbar).

Wie viel Vitamin D3 pro Tag?

Die DGE nennt 800 IE (20 µg) pro Tag als Referenzwert, wenn der Körper selbst kein Vitamin D bildet; das BfR empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel höchstens 20 µg je Tagesdosis. Die EFSA hält bis 4.000 IE (100 µg) pro Tag für Erwachsene für unbedenklich. Die voreingestellte Portion von 5.000 IE ist eine Vergleichsgröße, keine Dosierempfehlung – höhere Dosen am besten nach Blutwert und ärztlicher Absprache.

Was muss ich bei Vitamin K2 beachten?

Vitamin K beeinflusst die Blutgerinnung. Wer Gerinnungshemmer vom Cumarin-Typ nimmt (z. B. Marcumar, Warfarin), sollte K2 nur nach ärztlicher Absprache einnehmen.

Alle Vitamin D3/K2-Produkte im Vergleich